央广网

想要苗条请将进食时间控制在12小时内

2018-05-17 10:13:00来源:环球网综合

  【环球网综合报道】 据英国《每日邮报》5月14日报道,新的研究发现,拒绝提前吃早餐并且学会对夜宵说不是保持苗条的关键所在。有研究者表示不论白天还是夜间,只要将进食时间限制在12小时以内就有助于减肥。

  先前已有研究表明,深夜进食会让人发胖,正常的进餐时间应该是早上8点到晚上8点之间,或者更早一些。但有研究者认为不一定非要严格按照这一时间进餐,只要将每天的进食时间限制在12小时以内就能够达到减肥的目的。

  在英国超过25%的成年人身体发胖,过高的体重增加了他们患糖尿病、心脏病、中风以及癌症的风险。体重高的人迷走神经并不敏感,往往摄入大量食物后才能向中枢神经系统传达“吃饱了”的信号。对于他们而言,使用针对迷走神经的药物也不失为一种减肥方法。(实习编译:胡维潇 审稿:刘洋)

编辑: 彭华

想要苗条请将进食时间控制在12小时内

5月14日报道,新的研究发现,拒绝提前吃早餐并且学会对夜宵说不是保持苗条的关键所在。

哪里有重庆时时彩直播? 天津时时彩计划群 新疆时时彩视频直播 重庆时时彩杀号 重庆时时彩后三组六 联众重庆时时彩
云南时时彩五星走势图 新疆时时彩走势 天津时时彩几点开奖? 新疆时时彩开奖倒计时 新疆时时彩开奖信息 天津时时彩五星综合图走势图
新疆时时彩豹子预测 新疆喜乐彩开奖结果 新疆时时彩走势图彩吧 天津时时彩开奖直播 天津时时彩华彩网 天津时时彩号码
新疆时时彩开奖号结果 新疆时时彩开奖时间 新疆时时彩现场视频 重庆时时彩视频版下载 天津时时彩开奖公告 天津时时彩投注官网
北京早餐加盟 全福早餐加盟 早餐 早餐包子加盟 早点加盟网
早点小吃加盟排行榜 品牌早餐店加盟 早餐 加盟 早餐店加盟哪家好 口口香早点加盟
小吃早点加盟 快餐早点加盟 舒心早餐加盟 书店加盟 天津早点加盟
杨国福麻辣烫加盟费 早饭加盟 卖早餐加盟 早餐加盟排行榜 早点加盟好项目
下彩网手机客户端 中国福彩22选5开奖结果 汇博娱乐app 北京快3公交车 新疆喜乐彩玩法
吉林快三玩法 极速赛车动画片 时时彩免费软件 福建11选5推荐 安徽时时彩开奖视频
内蒙古快三开奖 平刷王北京赛车 新疆11选五开奖结果 澳客网电脑版 黑龙江快乐十分走势图下载
甘肃11选5前三走势图 北京赛车信誉群 江西快3直播 众彩彩票 江西快三三同号预测